TomTom99 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

TomTom99 桃園
ID 1657

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13.0 km | 01:14:06 | 05:41/km

日期: 2012-12-29 17:00 - 地點: 鳳鳴重劃區 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'06" / 06'17" / 05'51" / 05'24" / 05'20" / 05'29" / 05'21" / 05'25" / 05'26" / 05'21" / 05'23" / 05'14" / 07'20" / 06'15" /

12月累積里程 : 177.47 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 561.5 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

謝慧文, 羊小明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'17"	00:12'23"
3	05'51"	00:18'14"
4	05'24"	00:23'38"
5	05'20"	00:28'58"
6	05'29"	00:34'27"
7	05'21"	00:39'48"
8	05'25"	00:45'13"
9	05'26"	00:50'39"
10	05'21"	00:56'00"
11	05'23"	01:01'23"
12	05'14"	01:06'37"
13	07'20"	01:13'57"
13.0	06'15"	01:14'06"

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