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 |  3.6 km | 00:23:34 | 06:37/km日期: 2014-06-28 06:15 - 地點: 前港公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% Pace: 06'45" / 06'46" / 06'25" / 06'31" / 自從半馬之後我們一家四口都感冒了，到現在我也還在咳…因為明天跟朋友約了小跑一下，怕功力盡失，所以來小跑一下看看狀況如何，果然是很累、又悶熱，一開始完全找不到自己的節奏！呼吸整個不順，跑了一公里左右我的側腹部就有點痛…囧！說也奇怪，跑步的日子都不覺得膝蓋有什麼不適，一陣子沒跑倒老是覺得膝蓋這裡痛、那裡不對勁的，今天跑果然是一點問題也沒有！只是體力要重練了… 6月累積里程 : 95.82 km  adidas climachill ADIPRENE+ 累積 : 754.3 kmAndroid - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago ·  留言
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