10.0 km | 01:01:49 | 06:10/km日期: 2019-06-02 07:02 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10592 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 10'13" / 06'10" / 07'11" / 06'14" / 06'20" / 05'21" / 04'40" / 05'00" / 04'29" / 05'55" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+05'42") | 1009 / 1009 | 146 / 67 |
| 2 | | 06'11" (+01'45") | 1010 / 2019 | 173 / 93 |
| 3 | | 07'06" (+02'40") | 1007 / 3027 | 181 / 77 |
| 4 | | 06'09" (+01'43") | 1001 / 4029 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'21" (+01'55") | 1005 / 5034 | 172 / 91 |
| 6 | | 05'16" (+00'50") | 1004 / 6038 | 175 / 107 |
| 7 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 7038 | 178 / 120 |
| 8 | | 05'00" (+00'34") | 1006 / 8045 | 175 / 113 |
| 9 | | 04'26" | 1008 / 9053 | 180 / 124 |
| 10 | | 06'00" (+01'34") | 1007 / 10061 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
46.65 km 
ADIDAS TAKUMI REN 2 累積 :
785.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 06'10" | 00:16'23" |
| 3 | 07'11" | 00:23'34" |
| 4 | 06'14" | 00:29'48" |
| 5 | 06'20" | 00:36'08" |
| 6 | 05'21" | 00:41'29" |
| 7 | 04'40" | 00:46'09" |
| 8 | 05'00" | 00:51'09" |
| 9 | 04'29" | 00:55'38" |
| 10 | 05'55" | 01:01'33" |
| 10.0 | 14'11" | 01:01'49" |
展開計圈分析
留言 
