5.4 km | 00:37:07 | 06:52/km日期: 2019-06-03 20:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'45" / 07'24" / 06'51" / 06'50" / 07'50" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'24" | 00:14'09" |
| 3 | 06'51" | 00:21'00" |
| 4 | 06'50" | 00:27'50" |
| 5 | 07'50" | 00:35'40" |
| 5.4 | 06'21" | 00:38'11" |
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