阿寬(新竹路跑社) 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

8.4 km | 00:56:45 | 06:43/km

日期: 2019-06-04 19:17 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'14" / 06'32" / 06'23" / 06'25" / 06'43" / 06'38" / 06'53" / 06'42" / 07'32" /

胖子果然怕熱...
晚跑就只能跑到兒子打來去接下課了....也解救了我...

6月累積里程 : 100.64 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Mac, 林慧君和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

林慧君七刀.... 哈哈

2019-06-05 16:53 ·

林慧君寬哥~ 端午佳節愉快，粽子多吃點

2019-06-07 08:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'32"	00:13'46"
3	06'23"	00:20'09"
4	06'25"	00:26'34"
5	06'43"	00:33'17"
6	06'38"	00:39'55"
7	06'53"	00:46'48"
8	06'42"	00:53'30"
8.4	07'31"	00:56'45"

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