Peiyin Lin 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Peiyin Lin 新竹
ID 61183

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18.0 km | 02:02:18 | 06:48/km

日期: 2014-06-14 05:35 - 總爬升: 167 m - 地點: 興隆路接竹22再爬上月桃窩 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 08'08" / 07'28" / 06'54" / 06'49" / 06'47" / 06'35" / 06'02" / 05'40" / 05'44" / 05'25" / 06'42" / 08'49" / 09'26" / 05'13" / 06'58" / 07'26" / 05'59" / 05'53" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'07" (+02'45")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'36")

07'26" (+02'04")

1003 / 2003

3

06'56"

(22'32")

06'54" (+01'32")

1004 / 3008

4

06'52"

(29'24")

06'50" (+01'28")

1004 / 4012

5

06'47"

(36'11")

06'45" (+01'23")

1003 / 5016

展開計圈分析

新竹

Peiyin Lin

·

新竹

Peiyin Lin

·

226強風吹拂團練(中途有一次上廁所忘了按表暫停)

6月累積里程 : 115.59 km

NIKE FLYKNIT LUNAR1+ 累積 : 757.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, Yi Hsiu Chen 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'28"	00:15'36"
3	06'54"	00:22'30"
4	06'49"	00:29'19"
5	06'47"	00:36'06"
6	06'35"	00:42'41"
7	06'02"	00:48'43"
8	05'40"	00:54'23"
9	05'44"	01:00'07"
10	05'25"	01:05'32"
11	06'42"	01:12'14"
12	08'49"	01:21'03"
13	09'26"	01:30'29"
14	05'13"	01:35'42"
15	06'58"	01:42'40"
16	07'26"	01:50'06"
17	05'59"	01:56'05"
18	05'53"	02:01'58"
18.0	-9'-31"	02:02'18"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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