10.4 km | 01:26:38 | 08:18/km日期: 2019-06-04 17:58 - 總爬升: 255 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 7940 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'46" / 08'17" / 09'29" / 09'54" / 08'55" / 08'58" / 07'23" / 06'22" / 08'32" / 07'34" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'16") | 1002 / 1002 | 150 / 98 |
| 2 | | 08'31" (+02'00") | 1000 / 2003 | 110 / 106 |
| 3 | | 09'22" (+02'51") | 1002 / 3005 | 50 / 213 |
| 4 | | 09'56" (+03'25") | 1000 / 4005 | 64 / 156 |
| 5 | | 08'59" (+02'28") | 1001 / 5007 | 80 / 138 |
| 6 | | 09'02" (+02'31") | 1006 / 6013 | 57 / 192 |
| 7 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 7014 | 129 / 103 |
| 8 | | 06'31" | 1000 / 8015 | 145 / 105 |
| 9 | | 08'31" (+02'00") | 1001 / 9016 | 66 / 176 |
| 10 | | 07'41" (+01'10") | 1002 / 10018 | 103 / 125 |
| 11 | | 08'55" (+02'24") | 403 / 10422 | 93 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'17" | 00:15'03" |
| 3 | 09'29" | 00:24'32" |
| 4 | 09'54" | 00:34'26" |
| 5 | 08'55" | 00:43'21" |
| 6 | 08'58" | 00:52'19" |
| 7 | 07'23" | 00:59'42" |
| 8 | 06'22" | 01:06'04" |
| 9 | 08'32" | 01:14'36" |
| 10 | 07'34" | 01:22'10" |
| 10.4 | 10'33" | 01:26'38" |
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