王文男 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

王文男桃園
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3.6 km | 00:21:33 | 06:03/km

日期: 2014-06-13 05:32 - 地點: 元智大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'32" / 05'52" / 05'48" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'32" (+00'45")

1006 / 1006

2

05'57"

(12'32")

05'57" (+00'10")

999 / 2005

3

05'48"

(18'20")

05'47"

1000 / 3006

4

03'13"

(21'33")

05'49" (+00'02")

553 / 3558

桃園

王文男

·

桃園

王文男

Andy Tsang 說推

·

桃園

王文男

Hung 和 Andy Tsang 說推

·

早餐團 part 2
少了一位，哈哈哈

6月累積里程 : 229.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), Shihya.Hung 和其他 31 人說推

·

王志勇因為跑完可以在裡面買早餐所以叫早餐團??

2014-06-13 12:08 ·

1 個人推

王文男志勇，不是喔，
是為了去附近吃早餐，順便跑步喔
要先消化一些熱量

2014-06-13 16:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'52"	00:12'24"
3	05'48"	00:18'12"
3.6	05'43"	00:21'24"

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