阿寬(新竹路跑社) 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

11.7 km | 01:23:58 | 07:11/km

日期: 2019-06-07 20:33 - 卡路里: 872 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'25" / 06'45" / 06'35" / 06'35" / 06'58" / 08'28" / 06'21" / 08'56" / 06'39" / 07'08" / 08'13" / 05'50" /

肉重節亂亂跑..

6月累積里程 : 100.64 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Mac, Farn 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'45"	00:14'10"
3	06'35"	00:20'45"
4	06'35"	00:27'20"
5	06'58"	00:34'18"
6	08'28"	00:42'46"
7	06'21"	00:49'07"
8	08'56"	00:58'03"
9	06'39"	01:04'42"
10	07'08"	01:11'50"
11	08'13"	01:20'03"
11.7	05'50"	01:23'58"

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