🇹🇼葉志豪🇹🇼 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.1 km | 01:04:38 | 05:50/km

日期: 2014-06-13 18:50 - 地點: 仁德街道 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 05'46" / 05'45" / 05'49" / 05'41" / 05'53" / 05'43" / 05'47" / 05'35" / 06'37" / 05'48" / 05'42" / 07'37" /

基本路跑
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趁著還沒下雨，出門輕鬆小跑11K!腳好像累了，明天準備休兵一天啦！

6月累積里程 : 320.83 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Nico Huang, jane 和其他 171 人說推

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觀看另 4 則留言

薛武忠那部好吃喔.....乖^^

2014-06-13 23:30 ·

1 個人推

🇹🇼葉志豪🇹🇼 那偶要粗石頭或兇雞握瘦司！哈哈

2014-06-13 23:33 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'45"	00:11'31"
3	05'49"	00:17'20"
4	05'41"	00:23'01"
5	05'53"	00:28'54"
6	05'43"	00:34'37"
7	05'47"	00:40'24"
8	05'35"	00:45'59"
9	06'37"	00:52'36"
10	05'48"	00:58'24"
11	05'42"	01:04'06"
11.1	07'29"	01:04'38"

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