10.0 km | 01:09:53 | 06:58/km日期: 2019-06-09 16:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1094 Cal - 總步數: 10705 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 06'35" / 06'24" / 07'18" / 06'38" / 06'51" / 06'29" / 06'56" / 08'11" / 07'17" / 06'24" / 59'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 1000 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'24" (+00'07") | 1006 / 2007 | 166 / 94 |
| 3 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 3007 | 146 / 93 |
| 4 | | 06'39" (+00'22") | 1004 / 4012 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'49" (+00'32") | 1006 / 5018 | 152 / 96 |
| 6 | | 07'06" (+00'49") | 1005 / 6024 | 150 / 93 |
| 7 | | 06'53" (+00'36") | 1007 / 7031 | 152 / 95 |
| 8 | | 08'13" (+01'56") | 1002 / 8033 | 121 / 99 |
| 9 | | 07'11" (+00'54") | 1007 / 9040 | 158 / 87 |
| 10 | | 06'17" | 1006 / 10047 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.74 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'24" | 00:12'59" |
| 3 | 07'18" | 00:20'17" |
| 4 | 06'38" | 00:26'55" |
| 5 | 06'51" | 00:33'46" |
| 6 | 06'29" | 00:40'15" |
| 7 | 06'56" | 00:47'11" |
| 8 | 08'11" | 00:55'22" |
| 9 | 07'17" | 01:02'39" |
| 10 | 06'24" | 01:09'03" |
| 10.0 | 56'18" | 01:09'53" |
展開計圈分析
留言 
