5.4 km | 00:35:14 | 06:28/km日期: 2019-06-05 20:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5542 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'19" / 06'08" / 05'41" / 06'07" / 05'45" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+01'23") | 500 / 500 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'08" (+00'56") | 500 / 1000 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'47") | 501 / 1502 | 166 / 100 |
| 4 | | 06'21" (+01'09") | 502 / 2004 | 167 / 93 |
| 5 | | 05'48" (+00'36") | 500 / 2504 | 166 / 103 |
| 6 | | 05'46" (+00'34") | 501 / 3006 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'50" (+00'38") | 501 / 3508 | 173 / 98 |
| 8 | | 06'35" (+01'23") | 500 / 4008 | 166 / 90 |
| 9 | | 06'07" (+00'55") | 500 / 4508 | 164 / 99 |
| 10 | | 05'12" | 502 / 5011 | 167 / 114 |
| 11 | | 11'25" (+06'13") | 433 / 5444 | 96 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 05'41" | 00:18'08" |
| 4 | 06'07" | 00:24'15" |
| 5 | 05'45" | 00:30'00" |
| 5.4 | 11'45" | 00:35'14" |
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