🇹🇼葉志豪🇹🇼 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

3.1 km | 00:38:23 | 12:18/km

日期: 2014-06-14 17:47 - 地點: 德南國小 - 天氣: 還好 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 12'14" / 12'36" / 12'03" / 12'30" /

基本訓練

為了明天的21K團練，先來陪林董散散步！

6月累積里程 : 320.83 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Nico Huang, jane 和其他 158 人說推

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觀看另 1 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 早上五點十五分在德南國小大門口！陪老將們拼戰21K!沒下雨就開跑！

2014-06-14 19:25 ·

1 個人推

阿材收到~

2014-06-14 19:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'14"	00:12'14"
2	12'36"	00:24'50"
3	12'03"	00:36'53"
3.1	11'44"	00:38'23"

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