10.2 km | 01:39:32 | 09:44/km日期: 2019-06-12 05:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'57" / 10'43" / 07'03" / 07'05" / 07'22" / 08'16" / 11'17" / 11'14" / 10'37" / 10'51" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+04'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+03'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+04'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'36" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'51" (+03'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'15" (+07'13") | 219 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 10'43" | 00:22'40" |
| 3 | 07'03" | 00:29'43" |
| 4 | 07'05" | 00:36'48" |
| 5 | 07'22" | 00:44'10" |
| 6 | 08'16" | 00:52'26" |
| 7 | 11'17" | 01:03'43" |
| 8 | 11'14" | 01:14'57" |
| 9 | 10'37" | 01:25'34" |
| 10 | 10'51" | 01:36'25" |
| 10.2 | 14'14" | 01:39'33" |
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