DOUBLETEN 2013/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

DOUBLETEN 高雄
ID 4516

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5.1 km | 00:39:54 | 07:49/km

日期: 2013-01-05 08:06 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%

Pace: 08'07" / 07'33" / 07'49" / 07'34" / 07'33" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'04" (+00'30")

1009 / 1009

2

07'39"

(15'48")

07'35" (+00'01")

1007 / 2017

3

07'51"

(23'39")

07'48" (+00'14")

1004 / 3021

4

07'37"

(31'16")

07'34"

1006 / 4027

5

07'47"

(39'03")

07'42" (+00'08")

1009 / 5037

1月累積里程 : 19.65 km

XT 上傳 | 11 years ago

Dong 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'33"	00:15'40"
3	07'49"	00:23'29"
4	07'34"	00:31'03"
5	07'33"	00:38'36"
5.1	12'27"	00:39'54"

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