12.0 km | 01:27:47 | 07:18/km日期: 2019-06-11 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 14696 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'56" / 07'11" / 07'07" / 07'08" / 07'01" / 07'13" / 07'14" / 07'46" / 07'27" / 07'45" / 07'30" / 07'19" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" | 1003 / 1003 | 171 / 84 |
| 2 | | 07'16" (+00'21") | 1006 / 2009 | 170 / 80 |
| 3 | | 07'03" (+00'08") | 1007 / 3017 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'06" (+00'11") | 1004 / 4021 | 165 / 85 |
| 5 | | 06'57" (+00'02") | 1007 / 5029 | 167 / 85 |
| 6 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 6029 | 165 / 83 |
| 7 | | 07'16" (+00'21") | 1008 / 7037 | 168 / 81 |
| 8 | | 07'38" (+00'43") | 1002 / 8040 | 165 / 78 |
| 9 | | 07'29" (+00'34") | 1006 / 9046 | 166 / 80 |
| 10 | | 07'42" (+00'47") | 1008 / 10055 | 167 / 77 |
| 11 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 11055 | 166 / 79 |
| 12 | | 07'10" (+00'15") | 1004 / 12059 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 340.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'11" | 00:14'07" |
| 3 | 07'07" | 00:21'14" |
| 4 | 07'08" | 00:28'22" |
| 5 | 07'01" | 00:35'23" |
| 6 | 07'13" | 00:42'36" |
| 7 | 07'14" | 00:49'50" |
| 8 | 07'46" | 00:57'36" |
| 9 | 07'27" | 01:05'03" |
| 10 | 07'45" | 01:12'48" |
| 11 | 07'30" | 01:20'18" |
| 12 | 07'19" | 01:27'37" |
| 12.0 | 39'40" | 01:27'47" |
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