12.3 km | 01:34:11 | 07:39/km日期: 2019-06-16 04:58 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 664 Cal - 總步數: 16398 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 06'10" / 06'11" / 06'40" / 08'25" / 07'47" / 09'12" / 11'52" / 06'39" / 08'46" / 08'03" / 06'50" / 05'55" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'17") | 1007 / 1007 | 179 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'17") | 1005 / 2013 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'38" (+00'47") | 1003 / 3016 | 174 / 86 |
| 4 | | 08'24" (+02'33") | 1000 / 4016 | 144 / 82 |
| 5 | | 07'45" (+01'54") | 1009 / 5026 | 145 / 88 |
| 6 | | 09'17" (+03'26") | 1005 / 6032 | 196 / 54 |
| 7 | | 11'39" (+05'48") | 1005 / 7037 | 195 / 43 |
| 8 | | 06'35" (+00'44") | 1008 / 8045 | 186 / 81 |
| 9 | | 10'12" (+04'21") | 1007 / 9053 | 153 / 63 |
| 10 | | 06'29" (+00'38") | 1006 / 10059 | 169 / 90 |
| 11 | | 06'49" (+00'58") | 1003 / 11062 | 173 / 84 |
| 12 | | 05'51" | 1003 / 12066 | 185 / 91 |
| 13 | | 05'16" | 310 / 12376 | 189 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.34 km 
asics T821N虎走 累積 :
5561.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'11" | 00:12'21" |
| 3 | 06'40" | 00:19'01" |
| 4 | 08'25" | 00:27'26" |
| 5 | 07'47" | 00:35'13" |
| 6 | 09'12" | 00:44'25" |
| 7 | 11'52" | 00:56'17" |
| 8 | 06'39" | 01:02'56" |
| 9 | 08'46" | 01:11'42" |
| 10 | 08'03" | 01:19'45" |
| 11 | 06'50" | 01:26'35" |
| 12 | 05'55" | 01:32'30" |
| 12.3 | 05'25" | 01:34'11" |
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