阿寬(新竹路跑社) 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

10.2 km | 01:15:11 | 07:24/km

日期: 2019-06-16 19:30 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'24" / 06'30" / 07'34" / 06'54" / 06'42" / 07'12" / 08'39" / 07'04" / 07'33" / 08'28" / 07'53" /

熱到不想跑..

6月累積里程 : 100.64 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Mac, Farn 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'30"	00:13'54"
3	07'34"	00:21'28"
4	06'54"	00:28'22"
5	06'42"	00:35'04"
6	07'12"	00:42'16"
7	08'39"	00:50'55"
8	07'04"	00:57'59"
9	07'33"	01:05'32"
10	08'28"	01:14'00"
10.2	07'52"	01:15'11"

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