10.2 km | 00:50:34 | 04:57/km日期: 2019-06-16 22:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'13" / 05'00" / 04'55" / 05'03" / 05'03" / 04'58" / 05'00" / 04'56" / 04'51" / 04'46" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'16") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'06" | 400 / 800 |
| 3 | | 04'56" | 9387 / 10187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 352.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 04'55" | 00:15'08" |
| 4 | 05'03" | 00:20'11" |
| 5 | 05'03" | 00:25'14" |
| 6 | 04'58" | 00:30'12" |
| 7 | 05'00" | 00:35'12" |
| 8 | 04'56" | 00:40'08" |
| 9 | 04'51" | 00:44'59" |
| 10 | 04'46" | 00:49'45" |
| 10.2 | 04'21" | 00:50'34" |
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