5.0 km | 00:28:09 | 05:36/km日期: 2019-06-17 16:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5110 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 05'07" / 05'36" / 05'34" / 05'53" / 05'46" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1001 / 1001 | 179 / 108 |
| 2 | | 05'38" (+00'32") | 1002 / 2004 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1001 / 3005 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 4006 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'44" (+00'38") | 1001 / 5008 | 182 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'55") | 8 / 5016 | 200 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 317.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'36" | 00:10'43" |
| 3 | 05'34" | 00:16'17" |
| 4 | 05'53" | 00:22'10" |
| 5 | 05'46" | 00:27'56" |
| 5.0 | 13'07" | 00:28'09" |
ricky tseng 說推
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