4.2 km | 00:21:39 | 05:09/km日期: 2019-06-23 12:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 04'22" / 04'58" / 05'28" / 05'35" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'55") | 201 / 4201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'58" | 00:09'20" |
| 3 | 05'28" | 00:14'48" |
| 4 | 05'35" | 00:20'23" |
| 4.2 | 06'11" | 00:21'38" |
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