10.5 km | 01:10:34 | 06:41/km日期: 2019-06-19 19:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'32" / 09'11" / 07'05" / 07'02" / 07'02" / 06'53" / 09'00" / 06'44" / 06'27" / 06'20" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" | 537 / 10537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 85.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 09'11" | 00:15'43" |
| 3 | 07'05" | 00:22'48" |
| 4 | 07'02" | 00:29'50" |
| 5 | 07'02" | 00:36'52" |
| 6 | 06'53" | 00:43'45" |
| 7 | 09'00" | 00:52'45" |
| 8 | 06'44" | 00:59'29" |
| 9 | 06'27" | 01:05'56" |
| 10 | 06'20" | 01:12'16" |
| 10.5 | 06'11" | 01:15'36" |
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