7.3 km | 00:35:36 | 04:51/km日期: 2019-06-18 06:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'54" / 11'58" / 05'18" / 05'13" / 06'35" / 06'57" / 13'44" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 175.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 11'58" | 00:17'52" |
| 3 | 05'18" | 00:23'10" |
| 4 | 05'13" | 00:28'23" |
| 5 | 06'35" | 00:34'58" |
| 6 | 06'57" | 00:41'55" |
| 7 | 13'44" | 00:55'39" |
| 7.3 | 03'54" | 00:56'53" |
展開計圈分析
留言 
