阿寬(新竹路跑社) 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

12.0 km | 01:27:17 | 07:15/km

日期: 2019-06-22 19:54 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'56" / 06'43" / 06'36" / 06'21" / 07'07" / 07'00" / 07'05" / 06'50" / 08'56" / 08'25" / 07'55" / 07'10" / 09'50" /

6月累積里程 : 100.64 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Mac, 林慧君和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

林慧君寬哥快追到了~

2019-06-24 08:33 ·

阿寬(新竹路跑社) 快了.....

2019-06-24 09:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'43"	00:13'39"
3	06'36"	00:20'15"
4	06'21"	00:26'36"
5	07'07"	00:33'43"
6	07'00"	00:40'43"
7	07'05"	00:47'48"
8	06'50"	00:54'38"
9	08'56"	01:03'34"
10	08'25"	01:11'59"
11	07'55"	01:19'54"
12	07'10"	01:27'04"
12.0	09'49"	01:27'17"

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