3.0 km | 00:15:59 | 05:14/km日期: 2019-06-26 17:38 - 地點: 練功場 - 天氣: 雨後出太陽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'14" / 05'45" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'32") | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.11 km 
Y拖 新三代 累積 :
1442.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'45" | 00:10'59" |
| 3 | 05'35" | 00:16'34" |
| 3.1 | 06'29" | 00:16'54" |
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