10.9 km | 01:11:37 | 06:34/km日期: 2014-06-18 20:02 - 平均心率: 62 - 卡路里: 598 Cal
Pace: 07'02" / 06'55" / 06'31" / 06'35" / 06'02" / 06'41" / 06'30" / 05'09" / 06'23" / 07'07" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'50") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'55" (+01'45") | 1006 / 2014 |
| 3 | | 06'31" (+01'21") | 1001 / 3016 |
| 4 | | 06'33" (+01'23") | 1008 / 4025 |
| 5 | | 06'02" (+00'52") | 1005 / 5030 |
| 6 | | 06'43" (+01'33") | 1003 / 6034 |
| 7 | | 06'26" (+01'16") | 1004 / 7038 |
| 8 | | 05'10" | 1009 / 8048 |
| 9 | | 06'29" (+01'19") | 1003 / 9052 |
| 10 | | 07'03" (+01'53") | 1005 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'55" | 00:13'57" |
| 3 | 06'31" | 00:20'28" |
| 4 | 06'35" | 00:27'03" |
| 5 | 06'02" | 00:33'05" |
| 6 | 06'41" | 00:39'46" |
| 7 | 06'30" | 00:46'16" |
| 8 | 05'09" | 00:51'25" |
| 9 | 06'23" | 00:57'48" |
| 10 | 07'07" | 01:04'55" |
| 10.9 | 07'30" | 01:11'37" |
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