5.5 km | 00:59:37 | 10:49/km日期: 2019-07-09 18:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 13'01" / 09'05" / 08'58" / 08'55" / 12'46" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'28" (+04'33") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
34.12 km 
Ua 123 累積 :
112.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 09'05" | 00:22'06" |
| 3 | 08'58" | 00:31'04" |
| 4 | 08'55" | 00:39'59" |
| 5 | 12'46" | 00:52'45" |
| 5.5 | 13'53" | 00:59'51" |
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