3.2 km | 00:22:40 | 07:08/km日期: 2019-07-04 11:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3772 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'37" / 06'58" / 06'52" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'46") | 1002 / 1002 | 165 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'06") | 1003 / 2006 | 166 / 86 |
| 3 | | 06'50" | 1004 / 3010 | 166 / 87 |
| 4 | | 06'58" (+00'08") | 172 / 3182 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.29 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'58" | 00:14'35" |
| 3 | 06'52" | 00:21'27" |
| 3.2 | 07'04" | 00:22'40" |
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