evenhigh 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

evenhigh 嘉義
ID 19524

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18.0 km | 02:03:29 | 06:52/km

日期: 2014-06-25 05:26 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'25" / 06'18" / 06'17" / 06'20" / 06'31" / 06'28" / 06'29" / 06'40" / 06'35" / 06'56" / 06'53" / 06'56" / 07'06" / 07'04" / 08'58" / 07'11" / 07'25" / 07'08" /

6月累積里程 : 221.76 km

ASICS GT2000 2 累積 : 575.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

SKY, 蔡德甫和其他 50 人說推

·

嘉珮（蘭潭跑跑部）今天跑很大....
我也要加油了~~

2014-06-25 08:07 ·

2 個人推

evenhigh 我在趕六月分的進度啊:-P

2014-06-26 06:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'18"	00:12'43"
3	06'17"	00:19'00"
4	06'20"	00:25'20"
5	06'31"	00:31'51"
6	06'28"	00:38'19"
7	06'29"	00:44'48"
8	06'40"	00:51'28"
9	06'35"	00:58'03"
10	06'56"	01:04'59"
11	06'53"	01:11'52"
12	06'56"	01:18'48"
13	07'06"	01:25'54"
14	07'04"	01:32'58"
15	08'58"	01:41'56"
16	07'11"	01:49'07"
17	07'25"	01:56'32"
18.0	07'08"	02:03'29"

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