5.4 km | 00:48:19 | 08:54/km日期: 2019-07-15 21:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'54" / 07'35" / 07'31" / 08'36" / 11'52" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" (+04'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+03'56") | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'35" | 00:15'29" |
| 3 | 07'31" | 00:23'00" |
| 4 | 08'36" | 00:31'36" |
| 5 | 11'52" | 00:43'28" |
| 5.4 | 11'28" | 00:48'20" |
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