10.1 km | 00:58:19 | 05:45/km日期: 2019-07-16 19:42 - 總爬升: 363 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'19" / 06'05" / 05'43" / 06'03" / 05'41" / 05'43" / 05'52" / 05'00" / 05'12" / 05'50" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'15") | 1007 / 1007 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'04" (+01'02") | 1001 / 2009 | 186 / 88 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 1003 / 3012 | 186 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+01'00") | 1008 / 4021 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'39" (+00'37") | 1005 / 5026 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'42" (+00'40") | 1002 / 6028 | 186 / 94 |
| 7 | | 05'51" (+00'49") | 1004 / 7033 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'02" | 1001 / 8034 | 183 / 107 |
| 9 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 9035 | 188 / 102 |
| 10 | | 05'49" (+00'47") | 1006 / 10041 | 188 / 90 |
| 11 | | 05'03" (+00'01") | 138 / 10179 | 188 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.53 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'05" | 00:12'24" |
| 3 | 05'43" | 00:18'07" |
| 4 | 06'03" | 00:24'10" |
| 5 | 05'41" | 00:29'51" |
| 6 | 05'43" | 00:35'34" |
| 7 | 05'52" | 00:41'26" |
| 8 | 05'00" | 00:46'26" |
| 9 | 05'12" | 00:51'38" |
| 10 | 05'50" | 00:57'28" |
| 10.1 | 06'09" | 00:58'19" |
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