廖一品 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖一品台中
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10.1 km | 00:59:53 | 05:55/km

日期: 2014-06-26 05:02 - 地點: 慈光巷 - 天氣: 好 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'54" / 06'02" / 05'49" / 06'00" / 06'00" / 06'02" / 06'14" / 05'36" / 05'21" / 05'11" / 07'38" /

都是昨晚蜘蛛窩的妹太正點…害我早上沒電、差點跑不完… > <

6月累積里程 : 214.16 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

王文峰, 謝明峰和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'02"	00:12'56"
3	05'49"	00:18'45"
4	06'00"	00:24'45"
5	06'00"	00:30'45"
6	06'02"	00:36'47"
7	06'14"	00:43'01"
8	05'36"	00:48'37"
9	05'21"	00:53'58"
10	05'11"	00:59'09"
10.1	07'36"	00:59'53"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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