5.0 km | 00:27:42 | 05:30/km日期: 2019-07-18 17:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5082 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'57" / 05'27" / 05'33" / 05'38" / 05'42" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1002 / 1002 | 184 / 108 |
| 2 | | 05'27" (+00'28") | 1001 / 2004 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1002 / 3006 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'42" (+00'43") | 1001 / 4008 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'46") | 1000 / 5008 | 182 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+01'11") | 18 / 5027 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.81 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
429.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'27" | 00:10'24" |
| 3 | 05'33" | 00:15'57" |
| 4 | 05'38" | 00:21'35" |
| 5 | 05'42" | 00:27'17" |
| 5.0 | 15'05" | 00:27'42" |
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