5.2 km | 00:30:00 | 05:44/km日期: 2019-07-19 19:51 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5550 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'59" / 05'51" / 05'33" / 05'30" / 05'52" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1004 / 1004 | 178 / 93 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1008 / 2012 | 185 / 91 |
| 3 | | 05'28" | 1004 / 3017 | 182 / 99 |
| 4 | | 05'28" | 1003 / 4021 | 186 / 97 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1006 / 5027 | 190 / 89 |
| 6 | | 05'17" | 223 / 5251 | 185 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.53 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'51" | 00:11'50" |
| 3 | 05'33" | 00:17'23" |
| 4 | 05'30" | 00:22'53" |
| 5 | 05'52" | 00:28'45" |
| 5.2 | 05'35" | 00:30'00" |
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