王碩襦 2013/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

王碩襦台南
ID 2562

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9.0 km | 00:45:32 | 05:02/km

日期: 2013-01-16 18:39 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 04'31" / 05'07" / 05'02" / 05'00" / 04'46" / 05'17" / 04'56" / 05'09" / 05'24" / 10'06" /

1月累積里程 : 67.20 km

M1 上傳 | 11 years ago

JASON Wang, PaPaBear 和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	05'07"	00:09'38"
3	05'02"	00:14'40"
4	05'00"	00:19'40"
5	04'46"	00:24'26"
6	05'17"	00:29'43"
7	04'56"	00:34'39"
8	05'09"	00:39'48"
9	05'24"	00:45'12"
9.0	10'05"	00:45'32"

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朋友動態

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