汪志/tom 2019/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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14.4 km | 01:48:37 | 07:32/km

日期: 2019-07-21 05:05 - 卡路里: 844 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 07'29" / 08'05" / 06'34" / 06'14" / 07'27" / 06'42" / 06'45" / 06'30" / 05'55" / 17'29" / 07'12" / 07'01" / 06'37" / 06'13" / 05'51" /

7月累積里程 : 209.71 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Julian, Les 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'05"	00:15'34"
3	06'34"	00:22'08"
4	06'14"	00:28'22"
5	07'27"	00:35'49"
6	06'42"	00:42'31"
7	06'45"	00:49'16"
8	06'30"	00:55'46"
9	05'55"	01:01'41"
10	17'29"	01:19'10"
11	07'12"	01:26'22"
12	07'01"	01:33'23"
13	06'37"	01:40'00"
14	06'13"	01:46'13"
14.4	05'50"	01:48'37"

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