小港金城武 2013/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

小港金城武高雄
ID 975

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小港金城武

8.2 km | 00:45:25 | 05:33/km

日期: 2013-01-12 17:10 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 05'41" / 05'18" / 05'30" / 05'34" / 05'48" / 05'29" / 05'27" / 05'42" / 05'37" /

1月累積里程 : 200.24 km

Barefoot 累積 : 14995.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

Warren Liu, H.F. Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'18"	00:10'59"
3	05'30"	00:16'29"
4	05'34"	00:22'03"
5	05'48"	00:27'51"
6	05'29"	00:33'20"
7	05'27"	00:38'47"
8	05'42"	00:44'29"
8.2	05'35"	00:45'25"

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成績 : 04:56:26

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