13.0 km | 01:26:13 | 06:37/km日期: 2019-07-23 22:32 - 總爬升: 138 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 星空高掛 - 平均心率: 157 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 15442 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 84 cm - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'45" / 06'48" / 06'40" / 06'49" / 06'35" / 06'37" / 06'42" / 06'27" / 06'29" / 06'35" / 06'25" / 06'31" / 05'56" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 1000 | 173 / 85 |
| 2 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 2001 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'46" (+00'57") | 1000 / 3002 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 4003 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'43" (+00'54") | 1000 / 5003 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 6004 | 176 / 85 |
| 7 | | 06'38" (+00'49") | 1001 / 7005 | 182 / 82 |
| 8 | | 06'32" (+00'43") | 1001 / 8007 | 175 / 86 |
| 9 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 9007 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'30" (+00'41") | 1000 / 10007 | 176 / 87 |
| 11 | | 06'35" (+00'46") | 1001 / 11009 | 181 / 83 |
| 12 | | 06'34" (+00'45") | 1001 / 12010 | 184 / 82 |
| 13 | | 05'49" | 1000 / 13011 | 182 / 94 |
| 14 | | 07'49" (+02'00") | 14 / 13026 | 171 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
333.28 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24796.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'48" | 00:13'33" |
| 3 | 06'40" | 00:20'13" |
| 4 | 06'49" | 00:27'02" |
| 5 | 06'35" | 00:33'37" |
| 6 | 06'37" | 00:40'14" |
| 7 | 06'42" | 00:46'56" |
| 8 | 06'27" | 00:53'23" |
| 9 | 06'29" | 00:59'52" |
| 10 | 06'35" | 01:06'27" |
| 11 | 06'25" | 01:12'52" |
| 12 | 06'31" | 01:19'23" |
| 13 | 05'56" | 01:25'19" |
| 13.0 | 33'34" | 01:26'13" |
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