5.0 km | 00:28:28 | 05:41/km日期: 2019-07-29 21:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5144 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 05'39" / 05'45" / 05'49" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1001 / 1001 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 2001 | 172 / 102 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1005 / 3007 | 173 / 100 |
| 4 | | 05'47" (+00'22") | 1004 / 4012 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'25" | 1003 / 5016 | 175 / 105 |
| 6 | | 11'57" (+06'32") | 73 / 5090 | 226 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
18.51 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1146.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'39" | 00:11'27" |
| 3 | 05'45" | 00:17'12" |
| 4 | 05'49" | 00:23'01" |
| 5 | 05'27" | 00:28'28" |
| 5.1 | 12'51" | 00:29'25" |
展開計圈分析
留言 
