5.7 km | 01:04:58 | 11:29/km日期: 2019-08-04 19:30 - 總爬升: 188 m - 地點: 老街溪步道 - 平均心率: 112 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 15010 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'32" / 11'24" / 10'53" / 13'00" / 11'32" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'12" | 4008 / 4008 | 232 / 38 |
| 2 | | 12'10" (+00'58") | 1645 / 5653 | 227 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 161.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 11'24" | 00:20'56" |
| 3 | 10'53" | 00:31'49" |
| 4 | 13'00" | 00:44'49" |
| 5 | 11'32" | 00:56'21" |
| 5.6 | 13'20" | 01:04'58" |
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