5.0 km | 00:31:43 | 06:19/km日期: 2019-07-31 21:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5414 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'32" / 06'53" / 06'00" / 06'13" / 06'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'36") | 1008 / 1008 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'46" (+00'49") | 1005 / 2014 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'01" (+00'04") | 1010 / 3025 | 172 / 96 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1008 / 4033 | 170 / 95 |
| 5 | | 05'57" | 1002 / 5036 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
18.51 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1146.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'53" | 00:13'25" |
| 3 | 06'00" | 00:19'25" |
| 4 | 06'13" | 00:25'38" |
| 5 | 06'02" | 00:31'40" |
| 5.0 | 04'05" | 00:31'43" |
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