陳宜佐 2013/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳宜佐高雄
ID 6566

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10.5 km | 00:53:55 | 05:08/km

日期: 2013-01-10 19:47 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'11" / 04'31" / 04'43" / 04'53" / 05'02" / 05'38" / 05'47" / 05'48" / 05'18" / 05'16" / 03'49" /

1月累積里程 : 73.25 km

XT 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'31"	00:09'42"
3	04'43"	00:14'25"
4	04'53"	00:19'18"
5	05'02"	00:24'20"
6	05'38"	00:29'58"
7	05'47"	00:35'45"
8	05'48"	00:41'33"
9	05'18"	00:46'51"
10	05'16"	00:52'07"
10.5	03'49"	00:53'55"

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