經過昨天的金山鐵人,身體有些疲勞,一早起床,有點沒力!真有些想放棄,但想想已經報名,就順順的能完賽就好,整裝後去南港跟兩位跑友碰面,便開車至石碇,停好車做最後的準備,就往起跑點前進,六點多一到,鳴槍出發,不像過往比賽會以較快的速度往前衝,改為平時練跑的速度順順的前進,也不躁進,因此被些許的跑友追過,如果沒有昨天三鐵,應該會往前衝吧!第一階段的上坡由於坡度並不陡,因此跑起來還算順,當折返下坡一小段,轉另一條路時,挖哩!超陡的坡度,因此想也不想,就先當步兵往上前進,但只要能跑,一定用跑的,之後下下上上,狀況似乎比想像要好,當來到折返點前的小坡,還能維持用跑的!折返點一過,代表超過三分之二的上坡路段已經結束,剩下大約五公里上坡,心情稍稍安慰,但真想馬上結束休息,之後只要坡度過陡,就用走的,坡度稍緩,就跑起來,就這樣超越大約十來位跑友,當回到大路的第一個補給站,就用冰水全身淋濕降溫,想剩下最後10K,鞋子濕也沒關係!當通過最後折返點,代表接下來幾乎都是下坡,心情也輕鬆許多,就把剩下的路段當成平常練跑風櫃嘴下山,以自己的速度前進,過水站必澆水,就這樣順順前進,當看到終點,以最後的力氣衝刺完賽,比預期要好得太多!而且感覺比昨天三鐵比完還輕鬆!或許是心態的問題,但這次準備的補給,應該也有相當大的幫助!經過這場戰役,之前的腿傷大治權恢復,接下來要有計畫練習,希望秋天的比賽能再次破自己的PB!