周政宏 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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8.5 km | 00:53:41 | 06:18/km

日期: 2014-07-01 05:48 - 地點: 南市德高厝重劃區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 95%

Pace: 06'15" / 05'56" / 06'16" / 06'17" / 05'39" / 04'52" / 06'06" / 05'47" / 04'52" / 03'22" /

恢復跑

7月累積里程 : 133.14 km

Android - Hisense EG970 上傳 | 10 years ago

J, 張佑安和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'56"	00:12'11"
3	06'16"	00:18'27"
4	06'17"	00:24'44"
5	05'39"	00:30'23"
6	04'52"	00:35'15"
7	06'06"	00:41'21"
8	05'47"	00:47'08"
9	04'52"	00:52'00"
9.3	05'06"	00:53'41"

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