11.2 km | 00:54:45 | 04:54/km日期: 2014-07-02 19:02 - 平均心率: 89 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'29" / 04'54" / 04'41" / 04'13" / 05'31" / 06'40" / 06'04" / 05'54" / 03'28" / 03'48" / 03'29" / 03'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'54" | 00:10'23" |
| 3 | 04'41" | 00:15'04" |
| 4 | 04'13" | 00:19'17" |
| 5 | 05'31" | 00:24'48" |
| 6 | 06'40" | 00:31'28" |
| 7 | 06'04" | 00:37'32" |
| 8 | 05'54" | 00:43'26" |
| 9 | 03'28" | 00:46'54" |
| 10 | 03'48" | 00:50'42" |
| 11 | 03'29" | 00:54'11" |
| 11.2 | 03'31" | 00:54'45" |
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