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呂雅慧
彰化
ID 412506
7 位追隨者
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呂雅慧
48.5 km
|
02:40:17
|
18.1 km/h
日期:
2019-08-04 16:22
-
總爬升:
140 m
-
卡路里:
642 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
普通(47)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'29"
(03'29")
17.31 (-10.60)
1003 / 1003
2
03'08"
(06'37")
19.35 (-8.55)
1006 / 2009
3
03'37"
(10'14")
16.51 (-11.39)
993 / 3003
4
03'29"
(13'43")
17.39 (-10.52)
1006 / 4009
5
02'30"
(16'13")
24.49 (-3.42)
1018 / 5027
展開計圈分析
6
03'05"
(19'18")
19.57 (-8.34)
1003 / 6031
7
02'16"
(21'34")
26.67 (-1.24)
1001 / 7032
8
02'23"
(23'57")
25.35 (-2.55)
1006 / 8038
9
02'28"
(26'25")
24.49 (-3.42)
1000 / 9038
10
02'34"
(28'59")
23.68 (-4.22)
1007 / 10046
11
02'46"
(31'45")
21.82 (-6.09)
1001 / 11048
12
02'38"
(34'23")
23.23 (-4.68)
1015 / 12064
13
02'58"
(37'21")
20.22 (-7.68)
999 / 13063
14
02'33"
(39'54")
23.68 (-4.22)
1004 / 14068
15
02'43"
(42'37")
22.22 (-5.68)
1002 / 15071
16
03'39"
(46'16")
16.44 (-11.47)
996 / 16067
17
02'52"
(49'08")
21.30 (-6.61)
1014 / 17082
18
02'39"
(51'47")
22.64 (-5.27)
999 / 18082
19
02'59"
(54'46")
20.22 (-7.68)
1001 / 19084
20
03'47"
(58'33")
16.14 (-11.76)
1015 / 20099
21
03'23"
(01:01'56")
17.73 (-10.17)
997 / 21097
22
03'33"
(01:05'29")
17.06 (-10.85)
1004 / 22102
23
04'57"
(01:10'26")
12.20 (-15.70)
1004 / 23106
24
04'42"
(01:15'08")
12.81 (-15.10)
1001 / 24108
25
03'12"
(01:18'20")
18.75 (-9.16)
997 / 25106
26
04'55"
(01:23'15")
12.37 (-15.54)
1010 / 26117
27
03'43"
(01:26'58")
16.22 (-11.69)
1004 / 27121
28
03'31"
(01:30'29")
17.22 (-10.68)
1008 / 28130
29
02'44"
(01:33'13")
21.82 (-6.09)
993 / 29124
30
03'04"
(01:36'17")
19.89 (-8.02)
1013 / 30137
31
03'14"
(01:39'31")
18.75 (-9.16)
1009 / 31146
32
03'07"
(01:42'38")
19.15 (-8.76)
993 / 32140
33
02'50"
(01:45'28")
21.56 (-6.35)
1013 / 33153
34
02'31"
(01:47'59")
23.84 (-4.07)
997 / 34151
35
02'44"
(01:50'43")
22.09 (-5.82)
1003 / 35155
36
02'15"
(01:52'58")
27.07 (-0.84)
1007 / 36162
37
02'51"
(01:55'49")
21.30 (-6.61)
1011 / 37173
38
03'20"
(01:59'09")
18.09 (-9.82)
1004 / 38178
39
05'05"
(02:04'14")
11.80 (-16.10)
998 / 39176
40
03'29"
(02:07'43")
17.48 (-10.43)
1011 / 40188
41
02'57"
(02:10'40")
20.45 (-7.45)
1001 / 41190
42
02'15"
(02:12'55")
26.87 (-1.04)
1001 / 42192
43
02'25"
(02:15'20")
25.00 (-2.91)
1006 / 43199
44
02'20"
(02:17'40")
25.90 (-2.01)
1006 / 44205
45
02'30"
(02:20'10")
24.16 (-3.75)
1005 / 45211
46
02'11"
(02:22'21")
27.91
1010 / 46221
47
02'57"
(02:25'18")
20.34 (-7.57)
997 / 47219
48
03'03"
(02:28'21")
19.67 (-8.23)
998 / 48218
49
01'21"
(02:29'42")
19.89 (-8.02)
445 / 48664
8月累積里程 :
115.11 km
EDDY merckx 64
Android - samsung SM-N950F 上傳
| 5 years ago
Amy Chen
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
-2.3 %
2
19.1
1.3 %
3
16.6
-1.0 %
4
17.2
-1.5 %
5
24.5
-1.2 %
6
19.6
-1.0 %
7
26.3
-0.5 %
8
25.2
-1.0 %
9
24.5
-3.7 %
10
23.7
3.8 %
11
21.7
-1.0 %
12
23.4
1.3 %
13
20.0
3.2 %
14
24.2
2.0 %
15
22.1
-1.7 %
16
16.1
1.2 %
17
21.6
1.0 %
18
22.5
1.0 %
19
20.1
1.0 %
20
16.4
1.0 %
21
17.6
-0.1 %
22
17.0
-0.4 %
23
13.4
1.6 %
24
11.8
1.2 %
25
18.6
-0.4 %
26
12.8
1.0 %
27
15.9
-2.0 %
28
16.4
1.4 %
29
21.6
-0.3 %
30
21.4
1.0 %
31
18.1
-0.4 %
32
18.3
-0.8 %
33
21.3
-0.9 %
34
24.3
-0.4 %
35
23.8
-0.4 %
36
24.5
-0.3 %
37
21.8
-0.6 %
38
19.8
1.5 %
39
11.0
1.6 %
40
18.8
-2.7 %
41
18.7
-1.0 %
42
26.1
-0.9 %
43
25.0
-0.2 %
44
26.1
-0.3 %
45
25.0
-0.9 %
46
26.3
1.7 %
47
22.8
-0.6 %
48
18.7
2.0 %
48.7
20.4
2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
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25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
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12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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00:51:10
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05:04/km
台中阿森
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2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
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5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
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5.1 km
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00:23:38
|
04:36/km
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48.5 km | 02:40:17 | 18.1 km/h
EDDY merckx 64 
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