3.0 km | 00:18:58 | 06:17/km日期: 2019-08-05 22:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3222 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'21" / 06'27" / 06'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'16") | 1003 / 1003 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'25" (+00'21") | 1003 / 2006 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'04" | 1005 / 3011 | 170 / 96 |
| 4 | | 02'12" | 15 / 3026 | 180 / 251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
83.81 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1146.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'27" | 00:12'48" |
| 3 | 06'07" | 00:18'55" |
| 3.0 | 03'18" | 00:18'58" |
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