Spy Wang 2014/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Spy Wang 台南
ID 118473

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4.9 km | 00:36:29 | 07:30/km

日期: 2014-07-02 19:36 - 地點: 燃燒的繞圈地again - 天氣: 汗比雨大滴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 08'56" / 06'56" / 06'48" / 07'36" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'48" (+01'24")

1000 / 1000

2

06'59"

(14'48")

06'57" (+00'33")

1004 / 2005

3

06'26"

(21'14")

06'24"

1004 / 3009

4

07'26"

(28'40")

07'26" (+01'02")

999 / 4008

5

07'31"

(36'11")

07'35" (+01'11")

990 / 4998

基本訓練之亂亂跑
原來gpx和tcx檔案的距離會不一樣真令人意外

數位化的東西居然還能產生這種結果(查了資料說是演算法不一樣) 也只能接受了

7月累積里程 : 135.28 km

BROOKS Men's Beast 12 累積 : 2125.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yi-hao liu, 陳大樑和其他 14 人說推

·

lanew 那一個資料最準

2014-07-03 13:10 ·

Spy Wang 就是不知道那一個比較準反正一個紀錄而已差不了多少啦哈哈

2014-07-03 17:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	06'56"	00:15'52"
3	06'48"	00:22'40"
4	07'36"	00:30'16"
5.0	06'17"	00:36'48"

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