5.4 km | 00:31:42 | 05:53/km日期: 2019-08-06 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'18" / 06'08" / 05'49" / 05'38" / 05'14" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'37") | 378 / 5378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 05'49" | 00:18'15" |
| 4 | 05'38" | 00:23'53" |
| 5 | 05'14" | 00:29'07" |
| 5.4 | 06'49" | 00:31'42" |
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