Jonhson Chen 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jonhson Chen 台中
ID 326982

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4.1 km | 00:24:19 | 05:54/km

日期: 2019-08-10 06:56 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 29°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 03'59" / 05'52" / 05'47" / 06'01" / 20'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'33"

(02'33")

03'30"

727 / 727

2

02'54"

(05'27")

05'04" (+01'34")

571 / 1298

3

02'49"

(08'16")

05'41" (+02'11")

494 / 1793

4

03'11"

(11'27")

06'19" (+02'49")

502 / 2295

5

03'01"

(14'28")

05'54" (+02'24")

510 / 2806

展開計圈分析

8月累積里程 : 69.42 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 5 years ago

黃健明, Maggie Huang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'59"	00:03'59"
2	05'52"	00:09'51"
3	05'47"	00:15'38"
4	06'01"	00:21'39"
4.3	09'33"	00:24'06"

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